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娛樂中心／綜合報導知名武打港星成龍雖已屆64歲之齡，卻仍活耀華人影壇拍攝電影，昨（1８）日他前往北京奧林匹克體育館出席活動，還不忘唱起歌頌大陸政府的歌曲〈國家〉，想不到唱到忘我的他，竟被伴舞不小心來個踢飛，讓他當場嚇到變臉，引起熱議。▲成龍嚇到變臉。（圖／翻攝自微博）昨日成龍遠赴北京奧林匹克體育館出席活動，只見他穿著一身黑色中山裝，氣勢高昂的唱起愛國歌曲〈國家〉，手上更不斷揮舞，表情相當真摯，成龍唱到忘我，身後正在伴舞的小武僧也相當熱情，怎料，在表演連續翻觔斗時，不小心靠成龍太近，直接向他的肩膀處飛踢，只見成龍當場被小武僧嚇到，甚至張大嘴巴，表情相當精采，不過他趕緊恢復回神，順利將表演結束。▼▲成龍被伴舞踢到肩膀。（圖／翻攝自微博）事實上，香港「反送中」爆發約2個月，目前還在持續發酵，不少大陸藝人也開始表態，紛紛轉發「支持香港警察」的貼文，讓香港粉絲相當心寒，如今成龍竟還在此敏感時刻，在大陸高歌〈國家〉，讓不少網友看了忍不住大罵：「活該被踢」、「連伴舞的都看不下去了！」、「有在在意香港的議題嗎？」、「香港之恥！」▲張敏表態支持香港警察。（圖／翻攝自張敏微博）此外，在《賭聖》中飾演「綺夢」的香港女星張敏，18日也在微博貼出五星旗，高喊：「我是中國香港人，我是中國人！」更用英文寫道：「Hongkong is part of China forever.（香港永遠是中國的一部分）」此舉讓大票香港影迷相當心痛，紛紛留言：「有需要急於表態？」、「對妳好失望！」、「太想中國大陸嗎？滾回去吧！」更多三立新聞網報導楊貴媚曬20年前劇照 揪范瑞君「神還原」…網驚：都沒變劉樂妍搞丟台灣護照 遭抓包「公然支持台獨」急刪文「吻別」丟主持棒！謝忻被阿翔切割後…爆提早3天出面道歉曬五星旗力挺港警！「綺夢」張敏高喊：香港永遠是中國的

今天是客家民族特有的義民節，桃竹苗地區十五大庄輪流主祭，依過去習俗，輪值庄頭都會辦流水席宴請親友，並向義民爺敬獻神豬。只是工商社會發達，這些民俗也逐漸式微，今年新竹縣芎林和竹東輪值，上千台斤的神豬還是有十三頭，獲得特等獎的神豬重達1419台斤，而獲獎神豬一早都會載到義民廟廣場，每年都吸引上萬人前往觀賞湊熱鬧。（彭清仁報導）農曆七月廿日是義民節，由於十五大庄每十五年才輪到一次，因此只要是輪值庄頭，都會熱鬧的慶祝，爐主們也會飼養神豬向義民爺敬獻。但飼養神豬的方式，因為競爭激烈而出現不仁道的強制灌食，也使得賽神豬的傳統民俗，近年來也逐年減少。今年義民祭賽神豬成績揭曉，共有十三頭神豬超過一千台斤，其中竹東的信士巫春維和陳振賢，分別拿下特等和頭等，重量都超過一千四百台斤，不少民眾也專程到獲得特等獎神豬的信士家中觀看神豬。而神羊獲得壹等的羊角，長兩尺八寸二分，由彭朋栓獲得。所有得獎神豬神羊，今天都會供奉在新埔褒忠義民廟前廣場，廟方也準備糖粥和米苔目，分享給來進香遊客和民眾「食福」。據了解，早期在農業社會，生活條件困苦，輪值庄頭也會辦流水席宴請親友，並將祭拜的神豬分割成條贈送親友，因為義民節正值酷暑，神豬曝曬一天已不新鮮，主人也特別以鹽酒刷在豬肉上，但隨著民眾生活大幅改善，義民節吃拜拜的習俗也逐漸式微。

記者劉秀敏／綜合報導楊貴媚和范瑞君出道多年，兩人在電視劇、電影都擁有許多代表作，近日更在三立華劇《月村歡迎你》中分別飾演林思宇、坤達的媽媽，不過兩位演技派演員早在20幾年前就曾同台合作，楊貴媚近日曬出兩人當年合作的劇照，凍齡的模樣令網友相當驚豔。▲范瑞君和楊貴媚在《月村歡迎你》中分別飾演坤達、林思宇的媽媽。楊貴媚近日曬出20多年前和范瑞君合作時的劇照，表示很開心能和范瑞君再次合作，兩人更模擬當時的動作和表情，拍了一張「2019年版」的對比照，楊貴媚還笑稱從前是青澀美，而現在是成熟的美，「噗！我自己認為啦。」▲楊貴媚曬出20多年前和范瑞君合作的劇照。（圖／翻攝自楊貴媚IG）照片曝光後，不少網友相當驚訝，原來這兩位演技派女星20多年前就曾合作，同劇新生代演員洪詩也直呼：「太酷了」，而細看兩人的20年前後對比照，雖然歲月難免留下些痕跡，但模樣仍舊凍齡，更多了典雅之美，網友們看完後也大讚：「確實有不一樣味道的美」、「一直都很美啊！無誤」、「為何都沒變！！！你們兩位到底都吃什麼過活，也太驚人」，范瑞君也現身留言，對兩人再度合作表示開心，也希望未來還有機會合作「咱們一定還要找機會把這組照片拍下去！」▼▲楊貴媚和范瑞君模擬當年神情重拍「2019版」對比照。（圖／翻攝自楊貴媚IG）《月村歡迎你》劇情接近尾聲，飾演坤達母親的范瑞君一登場就強勢拆散兒子和媳婦，導致兩人婚姻出現危機，林思宇飾演的女主角「小禮」難過得回娘家向媽媽楊貴媚哭訴，上演一場婆婆和丈母娘互槓戲碼，而兩大戲后同台飆戲擦出的火花，也令觀眾看了直呼過癮。更多三立新聞網報導阿翔暴瘦復出！一句話切割謝忻…網全傻眼：親過真無情討好大陸唱這首歌！成龍舞台上遭他「狠踢」…網：報應來了「吻別」丟主持棒！謝忻被阿翔切割後…爆提早3天出面道歉爆7.8億賣豪宅「當面簽約」 周杰倫怒了：抓出來打一頓

記者呂傳琍／綜合報導由劉以豪以及郭雪芙主演的《我們不能是朋友》， 將在本週五（23日）播出精彩大結局，目前出現在預告中的婚禮場景引爆網友們熱議討論，眾多粉絲關注郭雪芙和劉以豪兩人的感情最終走向何方；值得一提的是，袁艾菲與劇中同事李沛勳火熱床戲後，兩人隔天神清氣爽的一前一後步入辦公室，兩人「完事後」的互動更成為大眾關注的焦點。▲郭雪芙將嫁給誰，引爆網友們熱議討論。（圖／翻攝自八大提供）回顧整個拍戲的過程，郭雪芙說：「太多的細節都是我們所有演員很有感觸的，尤其大家在自己的角色、狀態裡都是很糾結的。」甚至透露演員群在私下的聊天室都會討論彼此所詮釋的角色情緒，劉以豪則表示：「我覺得大家都是用了兩萬分的力在拍攝了，因為我們一直希望故事更好，也把我們人生中很多的情緒都揮灑出來了，希望大家會喜歡。」▲郭雪芙換上平口婚紗，美暈網友。（圖／翻攝自八大提供）此外，袁艾菲在戲裡為了拉近和同事李沛勳的關係而主動對他示好，她透露自己私下是非常被動的人，甚至不太會主動傳訊息給別人，若遇到心儀的對象，通常會採取稍微暗示的方式來傳遞好感，之後再依對方的反應來評估要不要再多主動一點。袁艾菲在劇中飾演的「韓可菲」曾以「走心」招式，刻意送晚餐慰勞辛苦加班的李沛勳，藉此博得歡心，當被問到婚前是否也有獨家的獵愛祕技？袁艾菲笑說：「沒有耶！但我老公說我會忽冷忽熱的，其實我不是故意的，只是心情不好就可能會不講話幾天啦！」▲袁艾菲坦言自己是很被動的人。（圖／翻攝自八大提供）更多三立新聞網報導炮仔聲／王宇婕真的嫁了！穿低胸婚紗「輕捏老公臉」閃翻網到希臘拍婚紗！迪麗熱巴低胸露乳「甜抱老外」…網：好羨慕才喊分開安宰賢會死！他爆具惠善先提離婚…因「這事」喊卡富尪早不愛梁靜茹？七夕蛋糕全露餡…「血紅一字」嚇壞網友

神岡區大豐路四段近三角里筱雲山莊古蹟處，過去開闢時因古蹟範圍限制，在筱雲山莊東側路段形成一處大彎道，成為交通瓶頸，危及行車安全。自民國97年通車至今歷經各界努力，由市府建設局投入4705萬元預算，規劃開闢大豐路四段-主2號15M都市計畫道路（近三角里筱雲山莊之東側路段）並截彎取直，以提升行車安全，昨（19）日動土，預計明年4月完工。副市昨長楊瓊瓔在建設局長陳大田、經發局長高禩翔、神岡區長劉汶軒等人陪同下，主持神岡區大豐路四段-主2號15M都市計畫道路（近三角里筱雲山莊之東側路段）工程動土典禮。「我要古蹟，我更要交通安全！」副市長楊瓊瓔表示，神岡區大豐路四段交通瓶頸從台中縣市合併前的前縣長廖永來、黃仲生，到合併後的前市長胡志強、林佳龍，一直到市長盧秀燕的努力下，市府在提升行車安全與古蹟維護保存的交錯中找到了平衡點，今天終於可以動工改善，期許可以儘速完工，讓當地居民行車更安全。建設局長陳大田說，為紓解筱雲山莊旁道路瓶頸，市府透過都市計畫檢討將該計畫道路納入「變更高速公路豐原交流道附近特定區計畫（第三次通盤檢討）案」，104年3月11日公告生效；全長約200公尺，都市計畫寬度9至24公尺，依據都市計畫線形規劃配置雙向各1單車道，車道寬3.5公尺。所需經費約4705萬元（含工程費約1320萬元、用地費約3385萬元）；為減輕市庫負擔，市府向內政部營建署提報並成功納入104至107年度生活圈道路交通建設計畫補助內。

文／鬍子（運彩達人）台灣運彩20日開放單場投注的比賽，是台北時間20日上午8時05分，洛杉磯天使作客德州遊騎兵的比賽。▲美國職棒盤口。（圖／取自Covers網站）天使的巨星楚奧特本季對遊騎兵造成很大的傷害，13次對戰的打擊率3成49，擊出9發全壘打、16分打點，也獲得16次保送。他上個月在阿靈頓最後2場比賽中擊出了3發全壘打、5分打點。楚奧特歷年來在德州這裡出賽68場，打擊率3成32。楚奧特在今天天使主場對戰白襪的比賽休息，明天起的系列賽，應該可以看到楚奧特的熱棒子。遊騎兵這波8場主場，已經先被雙城4戰橫掃。在這4場比賽總共丟了35分，寄望明天先發投手Kolby Allard能夠守住。Kolby Allard前一場作客多倫多藍鳥，先發5.2局掉了3分，拿到他穿上遊騎兵球衣的第1勝。Allard曾經是第一輪選秀進入職棒的未來之星，他將迎接主場的第一場先發。天使的Dillon Peters上一場對海盜拿下本季第2勝，他在8月2場先發都能投滿6局。Peters出身於德州大學，生涯曾在牛棚對遊騎兵投了1.1局。天使在最近兩隊5次對戰中贏了4場，而這兩隊近30場對戰開了21場小分。明天這一場天使開拔到德州，大小分開11.5分，應該是打10分左右。推薦：11.5小分更多三立新聞網報導羽球世錦賽戴資穎首輪輪空 王子維34分鐘輕鬆晉級台彩中秋加碼5億 威力彩頭獎加碼2億 即日起可提前購買影／溥儀哥搞笑 學威廉波特少棒蹲下來干擾投手羽球／周天成對抗癌女童承諾 登上國際羽聯官網

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「肥胖」的健康危害是21世紀全球性公共衛生議題的焦點！根據國民健康署2013-2016年調查結果發現，我國成人過重及肥胖率為45.4%，隨著現代國人飲食及生活型態的改變，肥胖及代謝疾病的盛行率大幅增加。在國人十大死因中，癌症、冠狀動脈疾病、腦中風、糖尿病、高血壓、腎臟病變等病症，也多與肥胖及肥胖所引發的危險因子及慢性疾病，息息相關。衛生局指出，國際上常用身體質量指數(body mass index，BMI)或腰圍，來做為評估肥胖的指標。在國內，當BMI≧24為過重，≧27是輕度肥胖，＞30是中度肥胖，在35以上就屬重度肥胖了。基隆市信義區衛生所呼籲民眾，「肥胖防治」需要透過調整飲食、運動及規律生活三方面來調整。第一，要健康吃：落實每餐六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。三多三少：多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖。第二，快樂動，避免久坐：每次至少10分鐘、每週累積150分鐘中等強度身體活動，僅能維持體位及基本體能，如果要達到減重或提升體能的效果，必須有300分鐘以上中等強度身體活動，若能加入高強度有氧運動或高低強度間歇運動，更容易達到減重及健康促進的效果。第三，規律生活：鼓勵養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠8小時。

記者呂傳琍／綜合報導綜藝天團「浩角翔起」成員阿翔（陳秉立）與謝忻當街激吻被活逮，不倫戀引發軒然大波，雙雙被經紀公司處分停工，事後阿翔二度出面道歉後就未曾公開露面，事隔2個月，昨（19）日阿翔全面復出，在訪談中不斷重申「家庭、老婆就是我的所有，我的全世界！」對此，妻子Grace深夜則在社群網站上訴說心境，坦言目前像是「消了氣的風箏」，還需要一段時間平復心情。▲阿翔昨日復出，深夜妻子Grace在臉書上訴說心境。（圖／Grace臉書、記者邱榮吉攝影）阿翔昨日在隊友浩子的陪同下付出，面對大批的媒體，阿翔先是表示謝謝經紀公司安排的復出以及電視台沒有放棄他，更不斷重申「家人家庭老婆就是我的所有是我的全世界！」阿翔透露這段期間都在家裡面陪伴小孩跟家人，感受熱鬧滾滾的暑假。▼▲Grace坦言目前像是「消了氣的風箏」，還需要一段時間平復心情。（圖／翻攝自Grace臉書）對於老公的告白，Grace深夜則在社群網站上發文，只見她表示正在努力變得比以往更好，也感謝來自各地不管熟識或未曾謀面的朋友對她的鼓勵，不過Grace的發文中卻隻字未提阿翔，她也坦言「這段日子，即使親密的好友主動關心，我都會像洩了氣的汽球…一樣沮喪…」雖然還在與婚變的低潮奮鬥當中，但Grace表示會加倍勇敢，努力讓自己變得更好，堅強的態度讓粉絲相當心疼，紛紛留言替她加油打氣。▼▲Grace曬出絕美近照。（圖／翻攝自Grace臉書）《Grace臉書全文》嗨～許久不見…你們…好嗎？我…正在努力…用力地…比以往更好！！這些時日，遇見許多各地的朋友不論熟識或未曾謀面總捎來給我加油打氣的來訊在路上遇到我甚至可愛的鼓起勇氣問！～我可以抱抱妳嗎？可以啊！謝謝你/妳，用體溫傳來霎那的無敵勇氣，熱呼呼的抱著害羞的你們，實在讓人感到…我真的很幸福啊！！而，也請不見怪，我無法一一的回訊。這段日子，即便親密的好友主動關心我都會像消了氣的風箏..一樣沮喪…請再給上一些些或許不算短的時日有好的信息當然也有不少嚴厲和傷害的字語，日日都洗版我的內心，某種程度上，我仍同理那些持反對意見的聲浪，因，日子是自己選擇的，難與他人道盡其中。酸、苦、甜…還有點兒辣！而，其實！生命串聯了無數個分岔口，你能做的，就是，別讓自己後悔啊！轉身或留下，選擇後就得用盡一切努力達標它，爾後！不須此行。人生但求，無愧於自己，得把未來過的漂亮！是吧!!我或許不是大家想像中的那麼堅強但我會加倍勇敢努力讓自己變得更好要～謝謝天公伯賜給我們3個無價之寶謝謝一路上愛著我的朋友們謝謝在順風時不常聯絡，而是我失意時才冒出頭的摯友們謝謝生命中的低潮這麼早來到，讓我知道，還有很長很長的日子要過呢！來打夠勾勾吧！讓我們一起用微笑面對每天更多三立新聞網報導「吻別」丟主持棒！謝忻被阿翔切割後…爆提早3天出面道歉富尪早不愛梁靜茹？七夕蛋糕全露餡…「血紅一字」嚇壞網友炮仔聲／直擊偷吃畫面！亮哲被下春藥…強壓李亮瑾床上狂吻高喊「老婆小孩就是我的全世界」 阿翔狠斬謝忻復出求生

基隆市文化局邀請知名漫畫家、作家與美食家魚夫撰寫繪圖的《雨的布魯斯：咱的基隆好生活，臺灣頭巷內底的故事》，並於十七日（星期六）舉行新書發表會，市長林右昌也與立委蔡適應等人到場共襄盛舉，除了感謝魚夫透過圖像跟文字，傳遞基隆的美，並且透過小吃介紹許多基隆的歷史故事外，並呼籲大家多多來基隆享用美食跟小吃。新書發表會由作者魚夫在現場分享創作精華，開講屬於海港大街，小巷中老建築與美食的歷史淵源。這次專書出版，為了讓讀者能以更多元的方式認識基隆，特別規劃讓讀者除了可透過紙本圖文輕鬆品讀之餘，更可以拿起手機掃下書中ＱＲ－ＣＯＤＥ，觀看作者走訪基隆的影像紀實，更身歷其境的認識港都歷史與風情。林右昌市長致詞時指出，雖然書中很多都是他常吃的小吃，但不一定知道背後的故事，希望大家來基隆觀光旅遊之前，一定要先看過這本書，品嚐起小吃會更好吃，非常感謝魚夫運用他的巧思及美麗的文字，讓更多人認識基隆。有關網路上瘋傳林市長年輕時的照片，甚至有網友封他為「基隆三浦春馬」，林右昌市長對此表示，當市長之後實在沒時間安排自己的生活，所有的時間幾乎都花在開會及市政工作上，網友貼出這些照片，應該是想讓他更有動力去減肥跟運動，他會努力去減重，讓身體更健康。此外，林市長也不忘提醒大家，這幾年來他一直非常努力推動基隆的美食，籲大家除關心他年輕時照片，也別忘了要到基隆來享用美食跟小吃。在新書發表會後，主辦單位還安排魚夫老師帶領讀者進行城市走讀，從劉銘傳時代、基隆車站開始，一路帶著讀者巡禮至有基隆銀座之稱的「義二路」。民眾透過作者魚夫的親身解說、書中文字分享與實地遊歷，盡情體驗基隆的文化生活。文化局也表示，期盼透過魚夫老師色彩豐富的繪圖、文字史料及對美食的獨到見解與導覽，讓大家能實地走訪基隆，品味港都城市的生活魅力。