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娛樂中心／綜合報導知名武打港星成龍雖已屆64歲之齡，卻仍活耀華人影壇拍攝電影，昨（1８）日他前往北京奧林匹克體育館出席活動，還不忘唱起歌頌大陸政府的歌曲〈國家〉，想不到唱到忘我的他，竟被伴舞不小心來個踢飛，讓他當場嚇到變臉，引起熱議。▲成龍嚇到變臉。（圖／翻攝自微博）昨日成龍遠赴北京奧林匹克體育館出席活動，只見他穿著一身黑色中山裝，氣勢高昂的唱起愛國歌曲〈國家〉，手上更不斷揮舞，表情相當真摯，成龍唱到忘我，身後正在伴舞的小武僧也相當熱情，怎料，在表演連續翻觔斗時，不小心靠成龍太近，直接向他的肩膀處飛踢，只見成龍當場被小武僧嚇到，甚至張大嘴巴，表情相當精采，不過他趕緊恢復回神，順利將表演結束。▼▲成龍被伴舞踢到肩膀。（圖／翻攝自微博）事實上，香港「反送中」爆發約2個月，目前還在持續發酵，不少大陸藝人也開始表態，紛紛轉發「支持香港警察」的貼文，讓香港粉絲相當心寒，如今成龍竟還在此敏感時刻，在大陸高歌〈國家〉，讓不少網友看了忍不住大罵：「活該被踢」、「連伴舞的都看不下去了！」、「有在在意香港的議題嗎？」、「香港之恥！」▲張敏表態支持香港警察。（圖／翻攝自張敏微博）此外，在《賭聖》中飾演「綺夢」的香港女星張敏，18日也在微博貼出五星旗，高喊：「我是中國香港人，我是中國人！」更用英文寫道：「Hongkong is part of China forever.（香港永遠是中國的一部分）」此舉讓大票香港影迷相當心痛，紛紛留言：「有需要急於表態？」、「對妳好失望！」、「太想中國大陸嗎？滾回去吧！」更多三立新聞網報導楊貴媚曬20年前劇照 揪范瑞君「神還原」…網驚：都沒變劉樂妍搞丟台灣護照 遭抓包「公然支持台獨」急刪文「吻別」丟主持棒！謝忻被阿翔切割後…爆提早3天出面道歉曬五星旗力挺港警！「綺夢」張敏高喊：香港永遠是中國的

今天是客家民族特有的義民節，桃竹苗地區十五大庄輪流主祭，依過去習俗，輪值庄頭都會辦流水席宴請親友，並向義民爺敬獻神豬。只是工商社會發達，這些民俗也逐漸式微，今年新竹縣芎林和竹東輪值，上千台斤的神豬還是有十三頭，獲得特等獎的神豬重達1419台斤，而獲獎神豬一早都會載到義民廟廣場，每年都吸引上萬人前往觀賞湊熱鬧。（彭清仁報導）農曆七月廿日是義民節，由於十五大庄每十五年才輪到一次，因此只要是輪值庄頭，都會熱鬧的慶祝，爐主們也會飼養神豬向義民爺敬獻。但飼養神豬的方式，因為競爭激烈而出現不仁道的強制灌食，也使得賽神豬的傳統民俗，近年來也逐年減少。今年義民祭賽神豬成績揭曉，共有十三頭神豬超過一千台斤，其中竹東的信士巫春維和陳振賢，分別拿下特等和頭等，重量都超過一千四百台斤，不少民眾也專程到獲得特等獎神豬的信士家中觀看神豬。而神羊獲得壹等的羊角，長兩尺八寸二分，由彭朋栓獲得。所有得獎神豬神羊，今天都會供奉在新埔褒忠義民廟前廣場，廟方也準備糖粥和米苔目，分享給來進香遊客和民眾「食福」。據了解，早期在農業社會，生活條件困苦，輪值庄頭也會辦流水席宴請親友，並將祭拜的神豬分割成條贈送親友，因為義民節正值酷暑，神豬曝曬一天已不新鮮，主人也特別以鹽酒刷在豬肉上，但隨著民眾生活大幅改善，義民節吃拜拜的習俗也逐漸式微。

記者劉秀敏／綜合報導楊貴媚和范瑞君出道多年，兩人在電視劇、電影都擁有許多代表作，近日更在三立華劇《月村歡迎你》中分別飾演林思宇、坤達的媽媽，不過兩位演技派演員早在20幾年前就曾同台合作，楊貴媚近日曬出兩人當年合作的劇照，凍齡的模樣令網友相當驚豔。▲范瑞君和楊貴媚在《月村歡迎你》中分別飾演坤達、林思宇的媽媽。楊貴媚近日曬出20多年前和范瑞君合作時的劇照，表示很開心能和范瑞君再次合作，兩人更模擬當時的動作和表情，拍了一張「2019年版」的對比照，楊貴媚還笑稱從前是青澀美，而現在是成熟的美，「噗！我自己認為啦。」▲楊貴媚曬出20多年前和范瑞君合作的劇照。（圖／翻攝自楊貴媚IG）照片曝光後，不少網友相當驚訝，原來這兩位演技派女星20多年前就曾合作，同劇新生代演員洪詩也直呼：「太酷了」，而細看兩人的20年前後對比照，雖然歲月難免留下些痕跡，但模樣仍舊凍齡，更多了典雅之美，網友們看完後也大讚：「確實有不一樣味道的美」、「一直都很美啊！無誤」、「為何都沒變！！！你們兩位到底都吃什麼過活，也太驚人」，范瑞君也現身留言，對兩人再度合作表示開心，也希望未來還有機會合作「咱們一定還要找機會把這組照片拍下去！」▼▲楊貴媚和范瑞君模擬當年神情重拍「2019版」對比照。（圖／翻攝自楊貴媚IG）《月村歡迎你》劇情接近尾聲，飾演坤達母親的范瑞君一登場就強勢拆散兒子和媳婦，導致兩人婚姻出現危機，林思宇飾演的女主角「小禮」難過得回娘家向媽媽楊貴媚哭訴，上演一場婆婆和丈母娘互槓戲碼，而兩大戲后同台飆戲擦出的火花，也令觀眾看了直呼過癮。更多三立新聞網報導阿翔暴瘦復出！一句話切割謝忻…網全傻眼：親過真無情討好大陸唱這首歌！成龍舞台上遭他「狠踢」…網：報應來了「吻別」丟主持棒！謝忻被阿翔切割後…爆提早3天出面道歉爆7.8億賣豪宅「當面簽約」 周杰倫怒了：抓出來打一頓

記者呂傳琍／綜合報導由劉以豪以及郭雪芙主演的《我們不能是朋友》， 將在本週五（23日）播出精彩大結局，目前出現在預告中的婚禮場景引爆網友們熱議討論，眾多粉絲關注郭雪芙和劉以豪兩人的感情最終走向何方；值得一提的是，袁艾菲與劇中同事李沛勳火熱床戲後，兩人隔天神清氣爽的一前一後步入辦公室，兩人「完事後」的互動更成為大眾關注的焦點。▲郭雪芙將嫁給誰，引爆網友們熱議討論。（圖／翻攝自八大提供）回顧整個拍戲的過程，郭雪芙說：「太多的細節都是我們所有演員很有感觸的，尤其大家在自己的角色、狀態裡都是很糾結的。」甚至透露演員群在私下的聊天室都會討論彼此所詮釋的角色情緒，劉以豪則表示：「我覺得大家都是用了兩萬分的力在拍攝了，因為我們一直希望故事更好，也把我們人生中很多的情緒都揮灑出來了，希望大家會喜歡。」▲郭雪芙換上平口婚紗，美暈網友。（圖／翻攝自八大提供）此外，袁艾菲在戲裡為了拉近和同事李沛勳的關係而主動對他示好，她透露自己私下是非常被動的人，甚至不太會主動傳訊息給別人，若遇到心儀的對象，通常會採取稍微暗示的方式來傳遞好感，之後再依對方的反應來評估要不要再多主動一點。袁艾菲在劇中飾演的「韓可菲」曾以「走心」招式，刻意送晚餐慰勞辛苦加班的李沛勳，藉此博得歡心，當被問到婚前是否也有獨家的獵愛祕技？袁艾菲笑說：「沒有耶！但我老公說我會忽冷忽熱的，其實我不是故意的，只是心情不好就可能會不講話幾天啦！」▲袁艾菲坦言自己是很被動的人。（圖／翻攝自八大提供）更多三立新聞網報導炮仔聲／王宇婕真的嫁了！穿低胸婚紗「輕捏老公臉」閃翻網到希臘拍婚紗！迪麗熱巴低胸露乳「甜抱老外」…網：好羨慕才喊分開安宰賢會死！他爆具惠善先提離婚…因「這事」喊卡富尪早不愛梁靜茹？七夕蛋糕全露餡…「血紅一字」嚇壞網友

神岡區大豐路四段近三角里筱雲山莊古蹟處，過去開闢時因古蹟範圍限制，在筱雲山莊東側路段形成一處大彎道，成為交通瓶頸，危及行車安全。自民國97年通車至今歷經各界努力，由市府建設局投入4705萬元預算，規劃開闢大豐路四段-主2號15M都市計畫道路（近三角里筱雲山莊之東側路段）並截彎取直，以提升行車安全，昨（19）日動土，預計明年4月完工。副市昨長楊瓊瓔在建設局長陳大田、經發局長高禩翔、神岡區長劉汶軒等人陪同下，主持神岡區大豐路四段-主2號15M都市計畫道路（近三角里筱雲山莊之東側路段）工程動土典禮。「我要古蹟，我更要交通安全！」副市長楊瓊瓔表示，神岡區大豐路四段交通瓶頸從台中縣市合併前的前縣長廖永來、黃仲生，到合併後的前市長胡志強、林佳龍，一直到市長盧秀燕的努力下，市府在提升行車安全與古蹟維護保存的交錯中找到了平衡點，今天終於可以動工改善，期許可以儘速完工，讓當地居民行車更安全。建設局長陳大田說，為紓解筱雲山莊旁道路瓶頸，市府透過都市計畫檢討將該計畫道路納入「變更高速公路豐原交流道附近特定區計畫（第三次通盤檢討）案」，104年3月11日公告生效；全長約200公尺，都市計畫寬度9至24公尺，依據都市計畫線形規劃配置雙向各1單車道，車道寬3.5公尺。所需經費約4705萬元（含工程費約1320萬元、用地費約3385萬元）；為減輕市庫負擔，市府向內政部營建署提報並成功納入104至107年度生活圈道路交通建設計畫補助內。

文／鬍子（運彩達人）台灣運彩20日開放單場投注的比賽，是台北時間20日上午8時05分，洛杉磯天使作客德州遊騎兵的比賽。▲美國職棒盤口。（圖／取自Covers網站）天使的巨星楚奧特本季對遊騎兵造成很大的傷害，13次對戰的打擊率3成49，擊出9發全壘打、16分打點，也獲得16次保送。他上個月在阿靈頓最後2場比賽中擊出了3發全壘打、5分打點。楚奧特歷年來在德州這裡出賽68場，打擊率3成32。楚奧特在今天天使主場對戰白襪的比賽休息，明天起的系列賽，應該可以看到楚奧特的熱棒子。遊騎兵這波8場主場，已經先被雙城4戰橫掃。在這4場比賽總共丟了35分，寄望明天先發投手Kolby Allard能夠守住。Kolby Allard前一場作客多倫多藍鳥，先發5.2局掉了3分，拿到他穿上遊騎兵球衣的第1勝。Allard曾經是第一輪選秀進入職棒的未來之星，他將迎接主場的第一場先發。天使的Dillon Peters上一場對海盜拿下本季第2勝，他在8月2場先發都能投滿6局。Peters出身於德州大學，生涯曾在牛棚對遊騎兵投了1.1局。天使在最近兩隊5次對戰中贏了4場，而這兩隊近30場對戰開了21場小分。明天這一場天使開拔到德州，大小分開11.5分，應該是打10分左右。推薦：11.5小分更多三立新聞網報導羽球世錦賽戴資穎首輪輪空 王子維34分鐘輕鬆晉級台彩中秋加碼5億 威力彩頭獎加碼2億 即日起可提前購買影／溥儀哥搞笑 學威廉波特少棒蹲下來干擾投手羽球／周天成對抗癌女童承諾 登上國際羽聯官網

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「肥胖」的健康危害是21世紀全球性公共衛生議題的焦點！根據國民健康署2013-2016年調查結果發現，我國成人過重及肥胖率為45.4%，隨著現代國人飲食及生活型態的改變，肥胖及代謝疾病的盛行率大幅增加。在國人十大死因中，癌症、冠狀動脈疾病、腦中風、糖尿病、高血壓、腎臟病變等病症，也多與肥胖及肥胖所引發的危險因子及慢性疾病，息息相關。衛生局指出，國際上常用身體質量指數(body mass index，BMI)或腰圍，來做為評估肥胖的指標。在國內，當BMI≧24為過重，≧27是輕度肥胖，＞30是中度肥胖，在35以上就屬重度肥胖了。基隆市信義區衛生所呼籲民眾，「肥胖防治」需要透過調整飲食、運動及規律生活三方面來調整。第一，要健康吃：落實每餐六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。三多三少：多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖。第二，快樂動，避免久坐：每次至少10分鐘、每週累積150分鐘中等強度身體活動，僅能維持體位及基本體能，如果要達到減重或提升體能的效果，必須有300分鐘以上中等強度身體活動，若能加入高強度有氧運動或高低強度間歇運動，更容易達到減重及健康促進的效果。第三，規律生活：鼓勵養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠8小時。

記者呂傳琍／綜合報導綜藝天團「浩角翔起」成員阿翔（陳秉立）與謝忻當街激吻被活逮，不倫戀引發軒然大波，雙雙被經紀公司處分停工，事後阿翔二度出面道歉後就未曾公開露面，事隔2個月，昨（19）日阿翔全面復出，在訪談中不斷重申「家庭、老婆就是我的所有，我的全世界！」對此，妻子Grace深夜則在社群網站上訴說心境，坦言目前像是「消了氣的風箏」，還需要一段時間平復心情。▲阿翔昨日復出，深夜妻子Grace在臉書上訴說心境。（圖／Grace臉書、記者邱榮吉攝影）阿翔昨日在隊友浩子的陪同下付出，面對大批的媒體，阿翔先是表示謝謝經紀公司安排的復出以及電視台沒有放棄他，更不斷重申「家人家庭老婆就是我的所有是我的全世界！」阿翔透露這段期間都在家裡面陪伴小孩跟家人，感受熱鬧滾滾的暑假。▼▲Grace坦言目前像是「消了氣的風箏」，還需要一段時間平復心情。（圖／翻攝自Grace臉書）對於老公的告白，Grace深夜則在社群網站上發文，只見她表示正在努力變得比以往更好，也感謝來自各地不管熟識或未曾謀面的朋友對她的鼓勵，不過Grace的發文中卻隻字未提阿翔，她也坦言「這段日子，即使親密的好友主動關心，我都會像洩了氣的汽球…一樣沮喪…」雖然還在與婚變的低潮奮鬥當中，但Grace表示會加倍勇敢，努力讓自己變得更好，堅強的態度讓粉絲相當心疼，紛紛留言替她加油打氣。▼▲Grace曬出絕美近照。（圖／翻攝自Grace臉書）《Grace臉書全文》嗨～許久不見…你們…好嗎？我…正在努力…用力地…比以往更好！！這些時日，遇見許多各地的朋友不論熟識或未曾謀面總捎來給我加油打氣的來訊在路上遇到我甚至可愛的鼓起勇氣問！～我可以抱抱妳嗎？可以啊！謝謝你/妳，用體溫傳來霎那的無敵勇氣，熱呼呼的抱著害羞的你們，實在讓人感到…我真的很幸福啊！！而，也請不見怪，我無法一一的回訊。這段日子，即便親密的好友主動關心我都會像消了氣的風箏..一樣沮喪…請再給上一些些或許不算短的時日有好的信息當然也有不少嚴厲和傷害的字語，日日都洗版我的內心，某種程度上，我仍同理那些持反對意見的聲浪，因，日子是自己選擇的，難與他人道盡其中。酸、苦、甜…還有點兒辣！而，其實！生命串聯了無數個分岔口，你能做的，就是，別讓自己後悔啊！轉身或留下，選擇後就得用盡一切努力達標它，爾後！不須此行。人生但求，無愧於自己，得把未來過的漂亮！是吧!!我或許不是大家想像中的那麼堅強但我會加倍勇敢努力讓自己變得更好要～謝謝天公伯賜給我們3個無價之寶謝謝一路上愛著我的朋友們謝謝在順風時不常聯絡，而是我失意時才冒出頭的摯友們謝謝生命中的低潮這麼早來到，讓我知道，還有很長很長的日子要過呢！來打夠勾勾吧！讓我們一起用微笑面對每天更多三立新聞網報導「吻別」丟主持棒！謝忻被阿翔切割後…爆提早3天出面道歉富尪早不愛梁靜茹？七夕蛋糕全露餡…「血紅一字」嚇壞網友炮仔聲／直擊偷吃畫面！亮哲被下春藥…強壓李亮瑾床上狂吻高喊「老婆小孩就是我的全世界」 阿翔狠斬謝忻復出求生

基隆市文化局邀請知名漫畫家、作家與美食家魚夫撰寫繪圖的《雨的布魯斯：咱的基隆好生活，臺灣頭巷內底的故事》，並於十七日（星期六）舉行新書發表會，市長林右昌也與立委蔡適應等人到場共襄盛舉，除了感謝魚夫透過圖像跟文字，傳遞基隆的美，並且透過小吃介紹許多基隆的歷史故事外，並呼籲大家多多來基隆享用美食跟小吃。新書發表會由作者魚夫在現場分享創作精華，開講屬於海港大街，小巷中老建築與美食的歷史淵源。這次專書出版，為了讓讀者能以更多元的方式認識基隆，特別規劃讓讀者除了可透過紙本圖文輕鬆品讀之餘，更可以拿起手機掃下書中ＱＲ－ＣＯＤＥ，觀看作者走訪基隆的影像紀實，更身歷其境的認識港都歷史與風情。林右昌市長致詞時指出，雖然書中很多都是他常吃的小吃，但不一定知道背後的故事，希望大家來基隆觀光旅遊之前，一定要先看過這本書，品嚐起小吃會更好吃，非常感謝魚夫運用他的巧思及美麗的文字，讓更多人認識基隆。有關網路上瘋傳林市長年輕時的照片，甚至有網友封他為「基隆三浦春馬」，林右昌市長對此表示，當市長之後實在沒時間安排自己的生活，所有的時間幾乎都花在開會及市政工作上，網友貼出這些照片，應該是想讓他更有動力去減肥跟運動，他會努力去減重，讓身體更健康。此外，林市長也不忘提醒大家，這幾年來他一直非常努力推動基隆的美食，籲大家除關心他年輕時照片，也別忘了要到基隆來享用美食跟小吃。在新書發表會後，主辦單位還安排魚夫老師帶領讀者進行城市走讀，從劉銘傳時代、基隆車站開始，一路帶著讀者巡禮至有基隆銀座之稱的「義二路」。民眾透過作者魚夫的親身解說、書中文字分享與實地遊歷，盡情體驗基隆的文化生活。文化局也表示，期盼透過魚夫老師色彩豐富的繪圖、文字史料及對美食的獨到見解與導覽，讓大家能實地走訪基隆，品味港都城市的生活魅力。

7、8月正是股利發放的季節，各上市櫃公司開始陸續發放現金股利，元大人壽表示，任何資產都需作規畫，若想守住自己的荷包，應事前思考如何善用這筆資金，除了拿出小部分犒賞自己外，更可透過保險規劃穩健地放大資金效益。元大人壽表示，領了現金股利後，民眾可依股利金額的高低來規畫一些保險，如果金額不低，可挑選穩健累積資產的保險商品，以提高未來生活的安定性；若金額較少，則建議優先規劃健康保障，以因應高齡化的趨勢。若依人生周期來看，25～40歲正處於打拼事業的階段，在可支配之現金股利不多的情況下，民眾可在原有的保險保障外補強健康保障，元大人壽建議可規劃實支實付醫療險及失能扶助險，盡可能把自己的保障做足，提前替未來的醫療與照護費用作準備。以「元大人壽幸扶一世雙重照護終身保險」為例，此商品具有失能保障、特定傷病扶助保險金、豁免保費機制等三大特色，保戶若因疾病或傷害致成條款約定的1級至6級失能，失能診斷日仍生存者，給付「失能生活扶助保險金」及「復健保險金」，可補足長期照護之缺口，若再附加「元大人壽享有心住院醫療健康保險附約」，可同時擁有「實支實付」及「日額給付」二合一的優質保障，給予保戶雙重防護。41～60歲則處於上有父母下有子女的三明治階段，此時期的家庭責任最重，元大人壽建議可將領到的現金股利透過長年期繳的利率變動型增額壽險來強化保障及累積資產，一方面可做為子女教育基金，另一方面也可為自己退休做準備。以「元大人壽億達利率變動型增額終身壽險」為例，當年度保險金額於繳費期間內每年按保險金額10％單利遞增，繳費期滿後每年按當年度保險金額2％複利增值，直到保險年齡110歲，是退休規劃的最佳選擇之一。61歲以上已進入有錢、有閒的黃金階段，此時期不但有一筆豐厚的資產，連投資領到的現金股利應該也不低，元大人壽表示，可運用提供高額壽險保障的利率變動型終身壽險來進行資產傳承，此類型商品可以發揮預留稅源的功效，完整留愛給家人，非常適合退休前後、有意進行資產傳承的族群。元大人壽推出的「元大人壽三富增利利率變動型終身壽險」、「元大人壽傳富增利利率變動型終身壽險」、「元大人壽三美增利美元利率變動型終身壽險」、「元大人壽美富增利美元利率變動型終身壽險」等商品皆可運用於傳承規劃，元大人壽同時提醒民眾，保險是未雨綢繆、分散風險的概念，應及早規劃，並依據人生各階段保障需求及收入狀況調整投保內容，透過指定受益人將愛留給下一代，讓家人有堅實的依靠，並注意實質課稅原則等相關稅賦法規，讓規劃的美意發揮效益。

近日具指標意義的2年期與10年期美債殖利率到掛，觸發市場對全球景氣衰退的疑慮，然而台股上周五(16日)盤中漲百點，成功站回年線之上。法人研判，美方已暫時放寬對電子商品的課稅，有助近期低迷的半導體產業，只是國際風險不確定性仍高，投資人宜持續關注「美債殖利率」及「匯率動向」，建議可定期定額參與。安聯投信表示，美國總統川普本周宣布為避免衝擊年底聖誕消費季，將針對新一波價值3000億美元清單中部份商品如手機、筆電相關消費品的課稅日期，延後至12月中，使得此波衝擊力道帶來的負面影響在短期內稍稍減緩，而市場關注其中與台灣廠商高度相關的Apple相關商品如iPhone、iPad與Macbook，也有望在暫時豁免之列。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，短線上，台股仍會受到國際貿易情勢而上下起伏，但除因政府資金在波動較大時可能進場護盤，部分台灣企業也早已著手調整其生產基地布局，未來也進一步有望受惠於中國大陸廠商的供應鏈去美化趨勢，台股接下來受到美中貿易衝擊的力道將逐漸淡化。然而此波關稅若於年底全面開徵，甚至是未來有增加至25%的潛在可能，會對長期台灣總體經濟帶來何種程度的衝擊，仍需密切觀察。廖哲宏分析，與前幾波美國對中國課徵關稅清單不同的是，這次3000億美元商品主要涵蓋的範圍為玩具、服飾鞋品及家電等終端消費品，對消費市場的影響將更為直接，故若在年底正式開徵後，企業屆時會自行吸收成本抑或是反應至售價，相關效應對需求面價格彈性的衝擊，不可輕忽。在台股布局方向和策略上，廖哲宏表示，由於資金行情仍然在，且台灣經濟基本面仍未明顯惡化，加上市場預期美國聯準會（Fed）9月仍有機會再次降息，台股接下來仍有一定支撐力道，下半年應會在一定範圍內呈現箱型整理，可等待期間內修正出現時再行伺機加碼，不宜一味追高。展望後市，廖哲宏表示，接下來可觀察在8月19日華為禁令鬆綁後美方對華為的後續態度、9月中國代表團赴美會談進度、價值3000億美元關稅是否如期開徵，以及9月17至18日利率決策會議是否再次降息等指標；然而貿易戰「邊打邊談」將成新常態，接下來不管短期事件為正面、負面，應不會影響5G等長線趨勢產業的成長，建議投資人可在下半年出現整理回檔時尋找進場時機，參與相關產業長期成長。更多 NOWnews 今日新聞 報導 巷仔內／香港「擠兌」成金融定時炸彈 台灣能獨善其身嗎 美股止血亞股回穩 港人發動816擠兌 港股早盤跌0.5% 搶商辦／掃樓大戶常如山 10年獵房心法公開

美國加州的「探索遊樂場」，是一個充滿創意和挑戰的戶外遊戲場。（圖片來源／全球中央提供）探索遊樂場裡沒有先進的遊樂設施，反之，乍看就像一個隨意搭建在泥土和雜草上的廢棄遊樂場，孩子可以在裡面使用鋸子、錘子和釘子發揮想像和創造力，打造自己的樂園。孩子坐著滑索，開心地從堡壘滑下；工作檯上，一個小男生忙著鋸木條、釘釘子， 打造自己的木頭玩具；小女孩拿著油漆和刷子，把小木屋塗得五顏六色，忙得不亦樂乎。這是一個充滿創意和挑戰的戶外遊戲場，在成人的陪伴下，孩子可以使用這裡的工具，動手玩創意。他們也可以學蜘蛛人，在塗鴉的堡壘和繩索中遊走玩耍，嘗試不同的體能遊戲。這個名為「探索遊樂場」（Adventure Playground）的戶外遊戲場坐落於美國加州柏克萊市中風景優美的柏克萊海港 （Berkeley Marina），獨樹一格的遊樂體驗吸引來自全美各地的孩子們。釘釘子、塗油漆，自己的遊樂園自己打造這個獲得《國家地理》雜誌評選為十大遊戲場的「探索遊樂場」，沒有先進的遊樂設施和井然有序的環境，沒有盪鞦韆和旋轉式溜滑梯。反之，乍看就像一個隨意搭建在泥土和雜草上的廢棄遊樂場，一邊是木條搭建的塔台、堡壘、小船、桌椅，而另一邊，有讓孩子玩耍的滑索、繩子編織成的巨網、廢棄的遊艇、木製鋼琴、防水布及工作檯等設施。巴克萊市的媒體聯絡人夏庫（Matthai Chakko） 指出，這個獨特的遊樂場於1979年落成，設計理念來自一位丹麥愛護兒童的景觀設計師。設計師認為，一般都市中水泥打造的遊樂場太過單調，限制孩子的想像空間。遊樂園的泥土、水、油漆、工具和材料都適合讓小孩慢慢探索，在這樣自然的互動環境中，孩子才能發揮想像力和創造力，打造自己的樂園。夏庫接受《全球中央》訪問時表示，「探索遊樂場」非常特別，遊樂設施大多是大人和小孩用錘子和鋸子，一起製作完成。在美國，類似這樣的主題探索遊樂園並不多，所以特別受歡迎。他說，這裡非常適合7歲到12歲的孩子。他們在工作人員和家長的鼓勵與看顧下，可以使用這裡的木材、錘子、鋸子、釘子和油漆等材料完成個人或團體創作。40年來，孩子在遊樂園製作出各式各樣的木製品，像是木槍、彈弓、小桌椅、書架和小木屋等。不過，他強調遊樂場非常注重安全，必須穿包著腳趾的硬底鞋，如球鞋，不能穿涼鞋或拖鞋，以免踩到地上的釘子。另外，因孩子的衣服可能會沾到油漆和泥巴，最好帶一套可替換的乾淨衣物。想加入創作，「 探索」環境是第一步「探索遊樂園」鼓勵孩子勇於嘗試、探索及保護周遭環境。想要使用這裡的工具和油漆，首先得檢視這裡的周遭環境。之後，孩子只要在地上找到10根釘子、五件垃圾或是發現一個需要工作人員注意、可能發生危險的地方，就可以換取工具和油漆，開始動手創作。為了讓遊客了解安全規則並對自己的行為負責，每人必須簽署遊樂園豁免表格。家長必須在園內陪同七歲以下的孩子，完工後，必須把工作台清理乾淨並歸還工具，孩子可以把完成的作品帶回家。如果有孩子不當使用工具，為了避免危險，工作人員會把工具收回。許多家長表示，很開心能夠帶孩子到一個另類的遊樂場，感覺像個小型的創客博覽會（Makers Fair）。看到孩子可以一邊玩，一邊動手創作，即使衣物弄得滿身是泥和油漆，他們也不介意。在工作人員或家長的陪伴下，孩子們學會了如何安全地操作錘子、鋸子、釘子等工具，不但增加親子互動，也培養孩子動手的樂趣與技能。一位選擇在這裡為孩子慶祝生日的父親表示，這是個難忘的體驗，和以前的舉辦生日派對不一樣。他的孩子除了和好友一起玩耍，還可以一起動手，學習如何用鋸木頭，用木條搭建堡壘、刷油漆。除了發揮團隊合作精神，每個人也都自豪地把自己創作的物品帶回家。工作人員表示，雖然偶爾會看見一些父母不停地告訴孩子要玩什麼或是該怎麼做。不過，大部分的家長都給孩子們自我發揮的空間，認同這種反傳統的遊樂方式。在這個有錘子、鋸子、釘子，看起來似乎並不安全的遊樂環境中，孩子反而有機會學習如何正確使用工具，在冒險中學習保護自己，增加自信心，有勇氣面對未來的挑戰。這種以冒險和探索為主題的遊樂環境近年來似乎越來越受歡迎，紐約也有探索遊樂園在近年成立。台灣未來的公園設計是否也會融入由孩子主導的互動觀念和環境探索？台灣一群熱心的家長正在和政府單位溝通，希望之後能在新北市和整個台灣陸續推出能讓孩子探索、發揮創意和想像力的遊樂場。更多信傳媒報導飲一刻微醺乾一杯日常 小酌尋樂遛小孩好去處！苗栗貓裏喵親子公園有超大八爪章魚溜滑梯

中國時報【魏怡嘉╱台北報導】今年46歲的陳小姐，平日規律運動，沒有抽菸習慣，5年前因睡眠打鼾就醫，意外發現左邊肺部有1.8公分、右邊肺部1.3公分的腫瘤，確診為晚期EGFR基因突變型肺腺癌，讓她非常錯愕，但配合醫師做治療，同時改變生活形態，現在控制得很好，若不特別說，旁人也看不出她是末期肺癌患者。台灣1年有超過1.3萬人罹患肺癌，台灣肺癌學會理事長陳育民醫師指出，由於肺癌初期沒有症狀，等到患者因為喘、咳嗽或是疼痛等症狀就醫，多數已是晚期，所以肺癌雖不是發生率最高，卻是死亡率最高的癌症。雙和醫院胸腔內科主治醫師李岡遠表示，不抽菸卻罹患肺癌原因目前尚不清楚，但一般認為與空汙及食物中的有毒物質，使得細胞轉變成不正常細胞有關，另也有可能某些基因突變尚未被找出來，還有就是運氣不好，體內像是肺黏膜等快速分裂的細胞產生突變所致。李岡遠指出，咳嗽、喘、胸痛及咳血等，都是肺癌的症狀表現，咳嗽雖然很平常，但如果連咳2、3周仍沒有好轉，最好還是到醫院檢查一下，照張ｘ光，本身若是老菸槍或是有家族史，年齡在50~60歲之間，最好一年做一次低劑量電腦斷層掃瞄，及早發現、及早治療。更多生活相關新聞另類亞洲第一 台灣自慰風氣大勝日本南韓吃水果看體質 中醫師傳授簡單辨別方法育兒津貼開辦半月 已有22萬人申請桃園市首座禁飛 風禾公園不能用空拍機「可微波」仍融化 防熱塑膠盤僅耐140度今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

繼宋仲基宋慧喬姊弟戀以離婚收場後，又一對姊弟戀夫妻檔確定離婚！韓星具惠善今早(18號)在IG上PO文表示將「被離婚」，並豁出去把與星老公安宰賢鬧翻的對話大公開，兩人共同的經紀公司在稍早發表聲明表示雙方認真的討論過後決定離婚，希望兩人不要因為此事而受傷。具惠善與安宰賢結婚3年多，兩人還曾拍攝過綜藝節目《新婚日記》頻放閃，沒想到今天具惠善清晨在IG發文表示自己將「被離婚」，但她想要守護家庭，隨後更PO出與安宰賢撕破臉的對話記錄，對話中安宰賢只想趕快辦好離婚手續，但具惠善要安宰賢為沒有遵守結婚誓言跟具的母親當面道歉，並嗆說：「工作有什麼重要的，如果比我媽還重要，我是不會忍下去的。」兩人共同的經紀公司HB娛樂稍早發表聲明表示，安具兩人的確因為許多問題而無法維持婚姻生活下去，在認真討論並考慮幾個月後決定要離婚，站在經紀公司的立場尊重具安的決定，並且祝福兩人各自過著更幸福的日子。經紀公司也說明是由具惠善這邊聘請律師擬妥離婚協議書之後寄給安宰賢，並且要求安宰賢快聘請律師來處理。具惠善是八月中向法院申請離婚調解申請，希望九月的時候可以完成離婚手續。所以具惠善這邊才會準備離婚協議書以及準備要發給媒體的說明內容，連帶回應安宰賢之前在簡訊中所提到離婚事宜都是由女方所準備的原因。對於今早具惠善一連兩篇的PO文，讓經紀公司與安宰賢也感到不解，因為文章當中對於兩人其實有認真地討論過離婚一事卻隻字未提，女方表示不想離婚的部分也讓經紀公司深表遺憾，但因為是藝人私生活部分就不再多做說明，最後希望兩人不要因為離婚一事而受到傷害，最後以帶給大家麻煩而深感抱歉而結尾。(MiaChou報導)更多新聞報導小S一家出遊 「超神基因」被讚爆產後急升G罩杯 白家綺洩超辣身材蔡桃貴開口說話了 蹦2字嚇呆蔡阿嘎雙胞胎女團秀RAP 遭轟「怪尷尬」3攝影機監視 安妮在家全裸自摸被看光今日娛樂推薦影音

國立高雄科技大學七月中旬首座以鐵道機電技術人才的培訓基地甫揭牌啟用，該基地為了讓號誌系統模擬現下臺鐵營運狀況，由高科大教師偕同台灣世曦鐵道工程部正工程師李坤享，與臺灣鐵路管理局專精號誌設計與施工經驗的退休人員簡風熊、林元龍、林義隆與楊時賜所組成專家顧問團，歷時半年超過五十次會議、手繪一千六百張設計圖規劃打造「列車路徑設定模擬教學控制台」和「繼電聯鎖訓練系統」。說到臺灣鐵路網，其總長度一千一百公里以上，除了列車長、駕駛員等行車人員掌控列車安全外，還得仰賴一群幕後英雄，如電務人員負責號誌檢修、工務人員堅守崗位協助軌道養護，任何一個環節與細節都馬虎不得，才能確保列車安全與行車暢通。以鐵路號誌來說，楊時賜指出，鐵路和公路差別在於，列車僅能行駛於軌道上，得依照號誌系統掌握列車進出的調度，以及依據號誌系統的指示運轉，號誌彷彿路上燈塔。林元龍表示，學生在鐵道現場實習前，可先在基地這邊觀摩學習，到現場看到站長操作就會知道。李坤享認為，學生在基地操作就有如現場操作，一定會非常有感覺，此外，基地能允許學生實物操作、親手測試，排除鐵路平常不得開放實習的限制，一方面也讓學生找到志趣。鐵道範疇廣，臺灣除發展鐵道技術人才，如何從校園挖掘與栽培未來員工，讓校園作為實地演練場成為高科大建置鐵道機電技術人才的培訓基地為首要目標，也讓分別住在臺中、臺北的這群臺鐵退休老將憑著「教育人才」的理念，在頤養天年之際，再次重操舊業，只盼讓技術世代傳承。

暑假已接近尾聲，內政部移民署南區事務大隊嘉義市服務站與嘉義市政府，特別攜手於本（18）日在蘭桂坊花園酒店舉辦「親子共讀與各國甜點大 PK」，民政處處長劉美鳳、教育處副處長林喜信代表黃敏惠市長參與本次活動，市府主管、移民署嘉義市服務站的長官與眾位貴賓一起製作越南咖啡、剖椰子與新住民家庭同樂。市府表示，市府對於新住民的照顧非常重視，黃敏惠市長就任一個月，就成立新住民事務委員會，從生活照顧、教育等八大面向全方位照顧。新住民朋友生活在這裡就是「嘉己人」(自己人)，讓我們一起努力，讓生活更充實美好快樂。嘉義市服務站主任鄧宇哲表示，移民署與嘉義市政府攜手合作推動新住民照顧輔導各項措施，已是連續第三年舉辦類似的多元文化活動，非常感謝黃敏惠市長的大力支持，讓260個新住民家庭渡過快樂的暑假時光。今日活動中，特別邀請到民政處長劉美鳳、嘉義市服務站主任鄧宇哲一起製作越南咖啡、剖椰子。在新住民老師的帶領之下，沖泡出一杯杯帶著煉乳香的越南咖啡；同時新住民老師更現場展現剖椰子的技術，俐落的刀法瞬間就將硬殼椰子內的椰汁取出，並且製作出香甜的椰奶，讓小朋友們喝的超級開心。本次活動包括上午的「親子共讀」，讓平時忙碌於學業與工作的新住民家庭，利用難得的機會增進親子感情，也了解養成閱讀習慣對於提升學習能力的重要性。下午則是重頭戲「各國甜點大PK」，精心準備冰沙、霜淇淋、雞蛋糕等甜點，除了讓參加民眾品嚐也能夠體驗製作。大人小孩玩在一起，度過開心地下午。更多新聞推薦● 入園遊客破50萬人次 44天童玩節畫句點

鄉民中心／綜合報導嘲諷他人身材外貌是相當不可取的行為，但流言蜚語卻很難避免，無形中對他人造成的傷害，恐怕是超乎想像。近期就有一名身材較為豐腴的女網友，分享了她的切身經歷，揭露了三句最不喜歡聽到的話，其中一句不少人肯定都聽過，那就是「妳瘦下來一定很漂亮！」讓這名女網友真的是無語問蒼天。▲肥胖是常見的健康問題。（示意圖／翻攝自Pixabay）女網友在《Dcard》上發文，表示自己就是別人口中的胖女孩，身高160公分、體重75公斤，因此一直以來就很難避免他人的冷嘲熱諷，與正常身材的親姊姊一同外出時，人家只會說姊姊漂亮，但對她卻總是露出尷尬的笑容。▲迪卡原文。（圖／翻攝自Dcard）女網友分享了身為胖女孩，最不喜歡聽到的三句話，包含：「妳瘦下來一定很漂亮！」、「哇你變瘦了耶！不過再加油你可以再瘦一點會更漂亮喔」；以及普通身材的女生和她抱怨太胖的無聊話。除了他人的無心之語外，女網友也說，身材胖的女生，很容易受到言語霸凌與歧視，曾有人當著她的面直言：「我超討厭胖子的，可不可以不要靠近我」讓她既生氣又難過。有網友在底下留言鼓勵，「做妳自己囉，不用在意別人的批評」、「努力改變自己就好」；不過也有人提出不同看法，認為既然對身材不滿意，應該付出實際行動改變，讓自己變得更好。更多三立新聞網報導超辣人妻亂入泳池！鬍渣大叔秒被圈粉 網笑：是位漢子啊…甜美護理師去海邊！渾圓雪乳「快掉出」 網喊：我感冒了…記得她嗎？前職棒啦啦隊妹「豪乳快炸出」 網一看…全暈了嗯…好軟喔！正妹峮峮自摸渾圓D奶引爆動 網友喊：讓我來

中國時報【報導潘鈺楨】奧斯卡影后珍芳達（Jane Fonda）的影星弟弟彼得方達（Peter Fonda）於美國時間16日上午在洛杉磯家中因肺癌呼吸衰竭過世，得年79歲。珍芳達悼念弟弟：「我非常傷心，他是我的寶貝弟弟，過去幾天我們一起度過美好的時光，他是笑著離開。」家人發表聲明：「雖然我們哀悼失去這位善良的人，但也希望大家能學習他不屈不撓和熱愛生命的精神。」彼得方達出生演藝世家，除了眾所皆知的姊姊珍芳達，父親是奧斯卡終身成就獎得主亨利方達（Henry Fonda），女兒布莉姬芳達（Bridget Fonda）也是知名女演員。他1969年在公路電影《逍遙騎士》擔任製片、編劇與主角，騎著重機帥氣馳騁在公路上的模樣奠定公路騎士經典形象。電影當時以36萬美元（約1116萬台幣）的低成本吸金4172萬美元（12.9億台幣），不僅獲奧斯卡最佳編劇提名，也開啟「新好萊塢」的電影製片時期。他今年7月因《逍》片上映50周年受訪仍對此頗為得意：「我當年製作《逍》片跟《狂野天使》（彼德方達1966年演出作品）花一樣的錢，但我知道《逍》片絕對會讓觀眾大吃一驚！」1997年他憑電影《養蜂人家》角逐奧斯卡影帝，一生共拍了116部影視作品。

中國時報【張孝義╱台北報導】國安局私菸案正如火如荼查辦中，海巡署南區巡防局岸巡大隊士官長王育洋卻因私裝GPS偵查走私香菸案，被依妨害祕密罪判刑確定，最高檢察署認為最高法院確定判決理由中以「隱私受侵害」取代「非公開」構成要件，判決違反法令，提起非常上訴為王「翻案」。人權高度保障的美國、德國，對GPS科技辦案都採認可及支持態度。在United States v. McIver種植大麻案中，被告主張警察裝GPS定位系統構成違法蒐證，美國聯邦第九巡迴法院認為汽車外部是所有路人都能看到，蒐證行為沒有侵犯隱私權。德國則認為，偵查機關使用GPS雖干預人民的一般人格權，但並未干預典型不可侵犯的私人生活狀態核心領域，可合法使用，不須法官許可。王育洋是在2014年6月偵辦香菸走私案，在可能涉嫌載運私菸的營業小貨車上裝設GPS衛星定位器監控行蹤，裝設7天後取回定位器時，被貨車司機發現，報警提告王涉犯妨害祕密罪。高雄地檢署認為王基於辦案需要裝設GPS不違法，不起訴確定後。貨車司機聲請交付審判經高雄地院裁准審理，王育洋經最高院駁回上訴，判拘役50天，得易科罰金，緩刑2年確定。最高檢認為，最高法院駁回理由中指的「非公開之活動」，是以「隱私受侵害」取代「非公開」構成要件，違反罪刑法定主義，王育洋案中的GPS紀錄全部是貨車在公共道路的公開活動，依最高院見解，恐怕連架設路邊的監視器彙整各路段的錄影資料，就能拼湊出一個人的行蹤，也會構成犯罪。最高檢指出，王育洋行為時，司法實務並未禁止警察使用GPS蒐證，王依偵查實務蒐證，有法律上正當理由，並非無故。在法律明定GPS蒐證要件及程序前，不能由社會共享司法警察維護治安的果實，卻由司法警察獨自承擔刑責風險，本案判決適用法則明顯不當，要提起非常上訴。